中学２年生から定期試験の度にファスティングを行っていた娘。
ファスティングやることによって痩せるのはもちろんのこと、
試験中はどうしても甘いものや夜食が食べたくなるので、それを抑制するためと
試験はスッキリした頭で挑みたいから、という目的で取り入れてました。
ファスティング期間はだいたい３日間。
長くてもやっても５日間。
周りは夜中に夜食を食べ、朝方まで勉強。
寝不足と不規則な食事で体調を崩してしまう友達が多い中、娘は絶好調だったようです。
(便がゆるくなるのが問題でしたが)
そんな娘が昨年末、ファスティング初級検定を受講して見事合格しました！
今まで、何となく体にいいからという理由でやっていたことが明確になり、ますますファスティングが好きになったみたいです。
この勢いで２月にはファスティングマイスター二級検定を受験します。
二人で一緒にファスティングの素晴らしさを伝えることが出来ると思うとワクワクです。
