【個別栄養指導者養成講座 2期生募集】
自粛期間中、私が学んで習得した個別栄養指導。 卒業後、その資格を生かして多くの方のサポートをさせて頂いてるのですが 私がサポートさせていただいた方は食に対しての意識が変わり、食生活が変わり、体型も変わりました✨ &nbs…
自粛期間中、私が学んで習得した個別栄養指導。 卒業後、その資格を生かして多くの方のサポートをさせて頂いてるのですが 私がサポートさせていただいた方は食に対しての意識が変わり、食生活が変わり、体型も変わりました✨ &nbs…
先日、娘の誕生日祝いを兼ねてディズニーシーに遊びに行ってきました。 ディズニーはクリスマス一色。 パーク内にいるだけでテンションが上がってしまいますね。 新しくできたアトラクションご存じですか? 「ソアリン」 それに乗る…
2018年6月「長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産」として晴れて世界文化遺産の島となった五島列島。 一度は行ってみたいけど、日本の西の果てにある五島列島は遠すぎる、とお思いの方も多いのではないでしょうか。 父の故郷が…
朝晩は涼しくなり、日中も過ごしやすくなってきましたね。 しかし、朝起きるとなんだか喉がイガイガ、お肌もカサつき便秘がちに… 秋の涼しさや乾燥は肺にもっとも影響を与え、呼吸器系にダメージを与えてしまうそうです。 今回は「肺…
こんにちは、Venus Salus・代表の深雪です。 今日は東洋医学を食べて学ぶ「古月漢満堂の薬養全席」に参加してきました。 今回は「夏の陣」 夏を元気に乗り切るための食材や漢方の選び方を学び…
こんにちは、Venus Salus・代表の深雪です。 暑い季節がやってくると作りたくなるのが 手作り酵素ジュース 炭酸で割ったり、かき氷のシロップ変りにしたり。 我が家はほぼ飲用ですが、この酵素ジュースは他…
こんにちは、Venus Salus・代表の深雪です。 皆さんは世の中に存在する菌の中で最強の菌は何だと思いますか? 「納豆菌」 そうですね、納豆菌もかなり強い菌です。 しかし、納豆菌よりもっと強い菌があるん…
こんにちは、Venus Salus・代表の深雪です。 今日は甘酒についてお話をしたいと思います。 また、甘酒を使って作る、甘酒アイスクリームの作り方もご紹介致します。 甘酒とはどんな飲み物? …
動物性食材は一切使用せず、オーガニック食材や発酵調味料などを使用しフィリングも全て手作り。 そんな素敵な『無添加ビーガンパン教室』に行ってきました。 パン作り初めての私は簡単な全粒ロール。 自宅でもパン作りをしているとい…