ファスティングレポート Aさん
性別: 女性
年齢: 20代
ファスティング日数: 5日
ファスティングに興味を持ったきっかけは何ですか？
社交ダンスのパーティがあったので、綺麗にドレスを着るため
ファスティング前の不安ありましたか？:
どんなに体調が悪くても食欲はあるタイプなので、5日間何も食べないのは耐えられるのかなと不安でした。
深雪のサポート付きのファスティングはいかがでしたか？
毎日ご丁寧に色々と教えてくださるので、頑張ることが出来ました。
準備期間に入る前はどうしても仕事中にチョコレートなどの甘いものを食べがちだったのが、食べなくても大丈夫になったことも深雪さんのサポートがあったからです。
ファスティングをして、改善したことはありましたか？:
フルーツを食べるようになって、チョコレートを食べなくても大丈夫になったこと。
今まで甘いもの=チョコレートだったのが、ドライフルーツや、干し芋などの自然の甘みで満足出来るようになりました。
ファスティングの感想を教えて下さい:
本当に準備期間から回復食まで色々とサポートありがとうございました。
5日間も食べない日なんて今までなかったので、本当にやりきることが出来て嬉しかったです。
途中お腹が空いた時もありましたが、周りから痩せたと言われたり、ファスティングのこと伝えるとすごい！とか素敵って言われたことがモチベーションになりました。
身体にいいものを食べようという意識が低かったのですが、これからは意識していきたいと思いました。
また機会があれば、ファスティングをしたいですか？
はい
