ファスティングレポート Nさん
性別: 女性
年齢: 40代
ファスティング日数: 5日
ファスティングに興味を持ったきっかけは何ですか？
40を過ぎ、何をやっても中々痩せない身体、そして原因不明の蕁麻疹が少しずつ悪化してきて悩んでいた時に、友人がみゆきさんのサポートでファスティングをして、とても良かったよとHPを教えてもらった事がきっかけです。
【ファスティング＝一時的なダイエット】だと勝手に考えていましたが、HPを拝見してそうではない事がわかり、俄然興味が湧きました。
ファスティング前の不安ありましたか？:
5日間のファスティングがやり切れるか、仕事がこなせるのか、家族の食事はどうするの？etc…
深雪のサポート付きのファスティングはいかがでしたか？
小さな疑問・質問にも素早くお返事して下さり、とても安心して行えました。
食の知識がとても豊富で、沢山勉強になりました。
スケジュールや食事の指導も決して押し付けるのではなく、出来る範囲で〜と私のペースに合わせて下さり無理なく出来ました。
ファスティングをして、改善したことはありましたか？:
食に対する意識が変わり、原材料・添加物を確認するようになりました。
また今までは4.5日おきに蕁麻疹の薬を飲んでいましたが、ファスティングが始まってからは飲まずに過ごす事が出来てます。
ずっと履けなかったジーパンが久しぶりに履けました！
ファスティングの感想を教えて下さい:
とても楽しく、意識が変わった期間でした。
途中でお腹が空くこともあったのですが、みゆきさんのサポートでうまく乗り切れてました。
今まではダイエットの為に炭水化物を減らせばいいと思ってどんどん少食になっていましたが体重は変わらず、今の方がしっかり食べてるのに痩せました。
バランスが大事なんだと痛感しました。
また機会があれば、ファスティングをしたいですか？
はい
